Odaberite svoj trening
Čak i ako nemate previše vremena za vježbanje, uz Aviron Fit programe, te pravilnu prehranu i odmor,
možete dostići zacrtane rezultate, bilo da se želite bolje osjećati, bolje izgledati ili biti zdraviji i sretniji u svom tijelu.
Trening prilagođen osobama koje se duže vremena nisu bavile fizičkim aktivnostima. Kroz razdoblje od tri mjeseca preoblikujemo tijelo uz vježbanje, pravilnu prehranu i skidamo višak kilograma. *Mogućnost dogovora manjeg broja treninga po nižoj cijeni.
12 treninga
1 mjesec
Testiranje inicijalne kondicije
Savjetovanje o prehrani
Mjesečno mjerenje sastava tijela
Zakažite termin
Trening 1:2 (dvije osobe u jednom terminu) s osobnim trenerom prilagođen svima, a posebno osobama u zreloj dobi koje žele unijeti dozu tjelesne aktivnosti u svakodnevicu i na taj način popraviti opće psihofizičko stanje. *Mogućnost dogovora manjeg broja treninga po nižoj cijeni. *Cijena paketa se odnosi na dvije osobe.
12 ili 8 treninga
1 mjesec
Testiranje inicijalne kondicije
Savjetovanje o prehrani
Mjesečno mjerenje sastava tijela
Zakažite termin
Dolazak osobnog trenera na željenu lokaciju (u stambeni ili poslovni prostor klijenta s mogućnostima za izvođenje vježbi).
8 treninga
1 mjesec
Testiranje inicijalne kondicije
Savjetovanje o prehrani
Mjesečno mjerenje sastava tijela
Trening u vašem prostoru
Zakažite termin
Dogovorite termin za besplatni prvi trening
Upoznajmo se i nakon besplatnog treninga odlučite je li vježbanje uz osobnog trenera za vas
Zašto Mario Vekić?
Certificirani sam instruktor fitnessa, s više od 19 godina iskustva u profesionalnom sportu. Teoriju i praksu povezujem
kroz jedinstvenu metodu Aviron Fit i pomažem vam da bolje izgledate, bolje se osjećate u svom tijelu, budete zdraviji i samopouzdaniji.
Što je Aviron Fit?
Aviron je francuska riječ za veslanje. U 19 godina dugoj veslačkoj karijeri, u kojoj sam sudjelovao na dvjema Olimpijskim igrama, osvajao medalje na državnim, europskim i svjetskim prvenstvima, uvidio sam sve koristi tog sporta za zdravlje: veslati mogu svi, bez obzira na godine, veslanje je timski sport, posebice pogodan za one koji imaju problema s koljenima i prekomjernom težinom, sport koji troši najviše energije od svih kardiosprava, ali i sport koji zahtijeva iznimnu mentalnu snagu. To sam iskustvo pretočio u vlastitu metodu vježbanja kojom pomažem onima koji žele rekreativno vježbati, prvenstveno za zdravlje, ali i za gubitak suvišnih kilograma i poboljšanje psihofizičkog stanja svog organizma.
Motivacija, trening i prehrana
Ne postoje prečaci: put do zdravlja i dobrog izlgeda zahtjeva
promjenu nezdravog načina života, više kretanja i pravilnu ishranu.
KOLIKO VREMENA JE POTREBNO ZA IZGUBITI 5-10 KILOGRAMA?
Ako želite izgubiti 5 - 10 kilograma za to vam može trebati od 8 - 20 tjedana, ovisno o vašoj…
Read moreKORACI ZA OSTVARENJE ODLUKA
Novogodišnje odluke su obično ciljevi ili promjene koje želimo učiniti u Novoj godini. Ako ste se odlučili za neke promjene…
Read moreŠto kažu klijenti?
"Suočen s određenim zdravstvenim "izazovima", uzrokovanima uglavnom prekomjernom težinom i nedostatkom redovite fizičke aktivnosti - shvatio sam da moram pokušati neku drugu i učinkovitiju strategiju. I tako sam zamolio Marija da mi bude prvi osobni trener. I, gle, čuda! Uz redovito vježbanje i režim prehrane koji mi je - na Marijevu preporuku - složio Nutrilife Centar ne samo da sam za oko 4 mjeseca izgubio 10 kg, nego sam se i podmladio 10 godina."
"Rezultat treninga je taj da mi se čini da sada sretnem sebe s 20 godina, potapšao bih se po glavi i rekao: Klinac, malo si mi slab. Nakon šest mjeseci treniranja mirne duše mogu reći da je imati Marija Vekića za trenera privilegij."
"Sad su iza nas već gotovo dva mjeseca zajedničkih treninga i mogu reći da je Mario stvarno ispunio moja očekivanja. Treninzi izgledaju nekako ovako: mnogo rada, zanimljivih vježbi, smijeha i kada mislim da nema šanse da neku vježbu napravim, uz pomoć Marija ju ipak nekako izvučem."
" Nisam imala prevelikog iskustva sa spravama i vježbama i to me kočilo da ikada odem u teretanu, a još manje sama. Stoga sam odlučila da bi za mene najbolja opcija bila uzeti pojedinačne treninge kako bih se priviknula na teretanu i okruženje, imala potporu profesionalnog trenera, motivaciju, veću želju za rad i naučila nešto novo. Već nakom mjesec dana vidjela sam pomak u izgedu, kako se tijelo mijenja, a još je važnije što se osjećam manje umora i imam više energije."
Jeste li spremni za vježbanje s osobnim trenerom?
Ako je vaš odgovor da na većinu ovih pitanja, onda je vježbanje
uz osobnog trenera ono što vam može pomoći da krenete u pravom smjeru.
Stresan posao?
Na poslu ste izloženi pritisku, radite dugo i pod stresom, a u hrani nalazite izlaz i emocionalno olakšanje?
Problemi sa zdravljem?
Često se osjećate ispražnjeno, bez trunka energije, a zdravlje vas ne služi baš najbolje?
Česta putovanja?
Ne možete pratiti fitness program zato što ste često na putu i uglavnom jedete vani?
Nedostatak vremena?
Imate vrlo malo vremena za vježbanja. Zbog hektičnog rasporeda gotovo vam se nemoguće držati plana treninga?