Uz tri programa treninga koje već radimo u teretani, od 1. travnja krećemo s treninzima na otvorenom. Ovi su treninzi namijenjeni svima koji žele: Read more “Outdoor fit: krećemo s treninzima na otvorenom”
Neki su me klijenti pitali trebaju li vježbati i na godišnjem odmoru. Tko želi, može, ali ako smo dobro radili tijekom čitave godine, možemo si dopustiti malo zabušavanja na godišnjem. Read more “Ljeto je u gradu: Treba li vježbati tijekom godišnjeg odmora?”
Na svakog nobelovca dolazi još jedan nobelovac s dijametralno suprotnim stavovima. Tako je i s brojem treninga potrebnih za mršavljenje. Read more “Cijeli dan provedem sjedeći za računalom. Koliko treninga tjedno mi je potrebno za mršavljenje?”
Za one koji me ne znaju, ja sam Mario Vekić. Veslao sam za hrvatsku reprezentaciju na dvije Olimpijade, ne znam na koliko sve svjetskih, europskih i državnih prvenstava. Nakon 19 godina u vrhunskom sportu – okončao sam karijeru. Read more “Uz moju pomoć, za samo tri mjeseca otopit ćeš suvišne kilograme, čak i ako nemaš previše vremena za vježbanje”