Dogovorite termin

+385917268956

Pratite me online

Mario Vekic trening Aviron fit

Uz moju pomoć, za samo tri mjeseca otopit ćeš suvišne kilograme, čak i ako nemaš previše vremena za vježbanje

Za one koji me ne znaju, ja sam Mario Vekić. Veslao sam za hrvatsku reprezentaciju na dvije Olimpijade, ne znam na koliko sve svjetskih, europskih i državnih prvenstava. Nakon 19 godina u vrhunskom sportu – okončao sam karijeru.

Ne tako veseo događaj za mene, ali odličan za tebe.

Budući da još neko vrijeme neću imati klasičan posao, odlučio sam podijeliti znanje i iskustvo iz područja treninga i prehrane sa svima koji žele oblikovati svoje tijelo, a nemaju dovoljno vremena, znanja ili volje samostalno se natjerati ostvariti željene ciljeve.

Veslanje je jedan od najtežih sportova. Aktivira čitavo tijelo, zahtjieva iznimnu fizičku, ali i mentalnu snagu. Tijekom pripremnog (zimskog) razdoblja veslači treniraju i po 12 puta tjedno (da, to znači ponekad i po dva puta dnevno), a treninzi traju u prosjeku oko 2 sata. Da bih sve to izdržao, morao sam upoznati svoje tijelo, fiziološke i metaboličke procese u njemu, naučiti o pravilnoj prehrani i suplementaciji sve što se može. Saznao sam što funkcionira, a što ne, čime se dostižu, a čime miniraju ciljevi.

Sada je to znanje i iskustvo dostupno tebi. Ako nakon cjelodnevnog sjedenja u uredu dođeš kući pa onda još malo sjediš pred računalom, doručkuješ u 15 sati i večeraš u 23, možda se natjeraš na (jedva) dva-tri kilometra trčanja mjesečno, da bi već sljedeći dan odustao zbog neke od djetetovih ili partnerovih obveza… ako svake večeri liježeš u nadi da je sutra dan kada ćeš se početi baviti sobom, a ujutro se budiš prazan i bezvoljan jer znaš da nemaš energije ni pokrenuti se… danas reci – DOSTA i samo kreni.

Upravo za tebe razvio sam posebno prilagođen program vježbanja. Do željenih rezultata doći ćemo čak i ako nemaš previše vremena za trening i pravilnu prehranu. Kako bismo bili što precizniji – na prvom besplatnom treningu odredit ćemo osnovni smjer i dogovoriti kojim ćemo tempom napasti višak kilograma, zategnuti labave dijelove i dovesti se u formu za ljetnu sezonu.

Jamčim ti da ćeš već nakon tri treninga stvoriti naviku vježbanja, a prvi rezultati potaknut će te na još predaniji rad. Nakon mjesec dana promjene na tijelu ćeš vidjeti ti, a drugi već nakon dva mjeseca. Nakon tri mjeseca, uz moj program i nadzor, ostvarit ćemo zacrtani cilj.

Zašto trenirati sa mnom?

1. Iskustvo iz vrhunskog sporta
Svi oni koji se bave sportom na vrhunskoj razini znaju što znači izboriti nastup na Olimpijskim igrama. Ja sam u tom uspio dva puta i mogu reći da nije nimalo jednostavno. Osim napornog treniranja, potrebno je i pametno trenirati, pametno se hraniti i pametno odmarati. Sve sam to svladao u praksi i zato mogu složiti posebno prilagođen program vježbanja za sve ciljeve.

2. Vlastiti primjer
Smatram da je utegnuto sportsko tijelo najfunkcionalnije tijelo. Da bi muškarac ili žena dobro izgledali na plaži, postotak masnog tkiva nije potrebno smanjivati ispod razine koja ugrožava zdravlje, kao što nije potrebno ni ‘nabacivati’ više mišićne mase nego što je zapisano u tvom genetskom kodu.

3. Fleksibilnost
Budući da znam kako je teško uskladiti radne, bračne, roditeljske i sve druge obveze s treningom, a već sam ti obećao da ćeš uz sve to ostvariti rezultate – na raspolaganju sam u terminima koji tebi najbolje odgovaraju.

4. Pristupačna cijena
Ako si malo istraživao tržište, znaš da se cijene osobnih trenera kreću od 100 do 200 kuna po satu. S obzirom da sam siguran u ostvarenje rezultata koje ćemo zajednički zacrtati, smatram da je cijena od 150 kuna/sat optimalna za sve ono što od mene možeš dobiti.

5. Maksimalna posvećenost
Želim biti siguran da ću se svakomu od vas moći posvetiti 100%. Stoga sam odlučio prihvatiti samo 12 klijenata. Smatram da je to broj ljudi kojima ću uz vrijeme koje imam na raspolaganju pružiti punu pažnju i tijekom treninga i izvan njega (savjeti vezani uz prehranu, odmor, oporavak).

Ako te ovaj tekst potaknuo na akciju – javi se i dogovorit ćemo se za prvi korak. Kontaktiraj me putem Facebooka ili na telefon 0917268956.

Na sva pitanja (brzo) odgovaram u komentarima ili putem poruke u inboxu.

Vidimo se na treningu.

#dostajeisprika #samokreni

Leave a Comment

(0 Comments)

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

Ova web-stranica koristi Akismet za zaštitu protiv spama. Saznajte kako se obrađuju podaci komentara.