Novo: fit do ljeta uz grupno veslanje Row Room

Prehrana Trening Zdravlje Mario Vekic 31 ožujka, 2018

Sve popularniji oblik rekreacijskog treninga od sada je dostupan i u Hrvatskoj. Grupno veslanje na veslačkim simulatorima - ergometrima je zabavan način gubljenja kilograma koji ne opterećuje zglobove, pogodan je za sve dobne uzraste, aktivira najveći broj mišića te rezultate vježbanja možete osjetiti vrlo brzo.

“Veslanje je naša strast, sport u kojem smo cijeli život i bilo bi šteta ne učiniti ga dostupnim širokom krugu ljudi, a posebice onima koji se žele vrlo brzo dovesti u formu i izgubiti suvišne kilograme bez straha od povreda”, slažu se pokretači ovog novog oblika rekreativnog vježbanja Mario Vekić i Ivan Rebić.

Pod kontrolom stručnjaka

Marijev trenerski put već je poznat. Nakon 19 godina u veslanju, dvoje Olimpijskih igara i brojnih medalja sa svjetskih prvenstava okrenuo se pružanju usluga osobnog treninga Aviron fit. Ivan također ima bogat dvadesetdvogodišnji veslački staž, pojačan diplomom Fakulteta za fizičku kulturu za profesora fizičke kulture, specijalist za veslanje.

Za sigurno mršavljenje - bez ozljeda

Veslanje ima pozitivne učnike na opće zdravstveno stanje, mišićni sustav i motoričke sposobnosti:

Povećava aerobni kapacitet
Aktivira čak 87% mišića u tijelo, što se postiže na malo kojoj aerobnoj spravi
Karakterizira ga velika potrošnja energije po jednici vremena: topi od 600 do 1000 kalorija u 60 minuta
Zglobovi ne trpe udarce
Jača mentalnu snagu
Veslati mogu svi, bez obzira na dob, spol i razinu tjelesne spreme, od 7 do 107 godina

Dodatno, veslanje u skupini ima motivacijsko djelovanje, za one s izraženim natjecateljskim duhom svaki trening je prilika za pomicanje granica, a rezultati stižu vrlo brzo.

Lokacija: Gym Lab, Zagreb

Svi koji se žele okušati u grupnom veslanju, mogu nam se priključiti od ponedjeljka do petka u 16:30 i jutarnjim terminima u Gym labu (Milana Rešetara 32, Zagreb).

Za više informacija možete se javiti na telefon 0917268956 ili nas kontaktirati putem kontakt obrasca.

Odaberite paket po svom izboru

Nudimo vam treninge grupnog vježbanja u kombinaciji s personaliziranim jelovnikom Nutrilife centra ili bez njega. Odaberite paket koji vam najviše odgovara i javite se. Za najbržih pet prijava pripremili smo akcijske cijene.

Novosti